Per ottenere il massimo dal allenamento, è fondamentale prendersi cura del proprio apparato muscolare. Il collagene, la proteina più abbondante nel nostro corpo, svolge un ruolo cruciale nel rinforzo dei tessuti connettivi, contribuendo ad una resistenza ottimale. L'integrazione di collagene può migliorare la riparazione muscolare dopo l'eserciz